もともと首肩こりはあるのですが、2年前からオフィスでの仕事からテレワークに移り、仕事の量が増えました。
首や肩こり・目の疲れがだんだんとひどくなっていきました。
オフィスでデスクワークをしていた際は、会議室や書庫室、ランチなどの移動の際は、階段を使うなど、体を動かすことがありました。
しかし、テレワークになってから、トイレには3,4時間行かないこともざらにあり、体を動かすことがかなり減りました。
1ヶ月ほど前から右の首筋から肩にかけて痛みがあり、困っています。特にデスクワークをしている時がツラいです。
また眠りも浅く、起床時は身体がスッキリ起きれなくツラいです。
旅行などで良く歩いた際は、腰（右側）も痛くなります。

彼女の身体を拝見させていただきますと、座る姿勢が大変に悪く、かなり骨盤が歪んでいました。
右肩は巻き肩で、左肩はズッシリと重い。ストレートネックで顎のたるみ感。

初回の施術は、骨盤の調整と肩周りを軽くする施術で終えました。
施術後、すわり方をしっかりとご指導し、デスクワークの1,2時間に1回は立ち上がって体を動かすようにお伝えしました。


10日後、2回目の施術では、「前回の施術から3日間は調子が良かったのですが、右の肩がだんだんと痛みが戻るような感じになっていきました。
今週連休だったので、旅行に行って良く歩いたのですが、右の腰の痛みはなかったです。　その後、疲れがでたのか、身体がだんだんしんどくなりました。　眠りは日ごとに良くなってきている感じです。」

その後、1週間に1回のペースで施術をしています。

4回目の施術前のカウンセリングでは、デスクワークでの腰のツラさ、起床時の身体のだるさは軽減している、眠りも以前より良く眠れる、といろいろと改善されましたが、やはり右首筋から肩にかけての痛みがある、とのことでした。

4回目の施術は、上部胸椎が硬く詰まっているせいで首筋の痛みが残っていると分かったので、上部胸椎の関節をゆるめてから肩の筋肉をゆるめました。　
その後、首筋自体が曲がっており、やさしく正しい位置に戻すように矯正。
今回は、良い施術ができました。

また、歩行時に太ももの前側が張ってくると言われるので、歩き方を聞いてみました。
踵から着地するのではなく、足の裏の外側から着地していることがわかりました。
足の裏の外側から着地すると、確かに太ももの前側が張ってきます。
踵から着地して親指から蹴りだす、という基本的な歩き方をお伝えしました。

５回目の施術前のカウンセリングでは、「右の首筋から肩にかけての痛みが生活上気にならなくなりました！」とのこと。
診てみますと、右の首筋は、深部の硬さは多少残っているものの、前回よりかなり柔らかく柔軟になっていました。
また、首の歪みも元に戻ることなく、キレイに治まっています。

その後、2週間後に来られた際は、「通常の肩こり感はありますが、あれから右の首筋から肩の部分は、ほとんど気にならなくなりました～！
今回は、昨日から右の足が張って痛いのがきになります。」とのことでした。

ガチガチの上部胸椎の詰まり感を取ることで、首や肩の硬結性が抜け、楽になられたのだと思います。