図書館での勤務、20年以上。
この仕事をするようになってから、肩こりが以前よりひどくなった。図書館での仕事は結構ハードで、重い本を何冊も持って運ばないといけない。
また、立ってパソコンを見ながらお客様との対応をしており、座ることがほとんどない、とのこと。
一ヶ月ほど前に異動になり、環境が変わったことでより肩が凝るようになった。

ベッドに腰を掛けていただくと、かなり姿勢が悪く背中が丸まり、骨盤がとても歪んでいる。
肩を上げてみると、肩甲骨の動きが悪いのか、腕が重いのか上がらない！
こんなに腕が重い人を久しぶりに見た感じです。
通院回数をお伝えしましたが、「それが忙しくて来れないんですー！」と言われてしまいました。

しかし、約3週間後に2回目のご予約がありました！
前回の施術後は、「一週間ほどは少し楽だった。」とのことでした。



更に3週間後、3回目のご予約があり、「1週間前に無理をして、たくさんの重い本を運び過ぎてしまいました。
今日はいつもとは違う肩の痛みがあります。　特に右肩の上の方に強い痛みがあります。」

彼女の身体を拝見すると、この数回来られた肩の状態とは違います。
肩甲骨がロックされて動かない状態です。
特に右の肩甲骨がキュッと上に上がって、肩の上の部分（棘上筋）が凝り固まり、当初より巻き肩が強くなっているのです。
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「かなり無理をされたのだろうな～。」と内心思いました。
いつもより肩が硬く張って、右腕もずっしりと重いのです。

このような状態は筋肉だけ柔らかくしても難しく、しっかりと胸椎の硬さも取っていく必要があります。
しかしこの胸椎もなかなか手強く、ゆるめるのに時間がかかりました。
施術していくにつれ、何とか状態が落ち着きました。

今度は巻き肩の元凶であるインナーマッスルの小胸筋です。
この筋肉が硬くなると、肩甲骨を上に引っ張って、動ない状態にするのです。
またこの小胸筋を施術する際、ほとんどの方は痛みを感じます。

胸椎と小胸筋を中心とした筋肉をゆるめる施術を3回ほど続けると、だいぶ良くなりました。

4回目には、筋肉の状態がやっと少し落ち着いた状態になりました。
しかし、一つ気になることがあります。
以前よりはだいぶ良いのですが、イマイチ肩周りがゆるみ切っておらず、肩を回してもひっかかりを感じる…。
検査をすると、肩の関節が少し狭まって窮屈になり、関節自体が詰まったような感じがしました。
肩の関節が少しズレているのかも…。と思い、詰まった肩の関節を少し遊びが出るように施術をしました。
すると、肩周りがふわーッとゆるみ、回してもひっかかりがありません。
右腕もズシッとした重さもなくなり、今までにない軽さになりました。

1週間後、状態を聞いてみると、「右の肩はだいぶ良くなり、楽になりました。」とのことでした。
肩の関節も和らぎ、一番痛かった右肩の上の部分（棘上筋）も和らいでいました。
両肩全体が当初に比べ、かなり落ち着いた状態になっています。

さらに2週間後、状態をお聞きすると、「肩こりのツラさはあまりなくなりました。」とのこと。
両肩は、以前より軽く上がり、なにしろ2週間良い状態をキープ出来ていることにビックリ！

また近い将来、当初のような重症な肩こりに戻りそうな気がしたので、メンテナンスのご提案をさせていただきました。
すんなりと納得していただきました。

日々姿勢を意識されるようになったのか、後ろ姿が以前に比べ、かなりきれいになっています。