丁寧に優しくほぐすノンストレス整体 ヴィラ整骨院 -villa bonesetter's clinic-

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ランニングから足裏の痛み

岡山市南区中央卸売ふくふく通りにあるヴィラ整体整骨院です。

今回は、足の裏の不調でお悩みの整体施術の患者さんです。

同じような症状でお悩みの方々のご参考になれば幸いです。

問診・検査

20代後半の女性 工場での作業
もともとは、首や肩の凝りや張り感の痛みで来られていましたが、症状が少し落ち着いた頃、
「実は、いま、岡山マラソンに向けて日々練習しているのですが、走り始めてから、足の裏(土踏まず辺り)が痛くなってきました。
初めの頃は自分で何とか、マッサージをすると落ち着いたのですが、先週末頃かなり痛くなってきて、落ち着くのに何日もかかりました。
身体のどこかの部分と繋がっていると思うので、診ていただきたいのですが…。」とのことでした。
主な症状



施術レポート1

仕事柄、体を使った作業なので、左足に重心を乗せることが多いようです。
そのせいか、左足がいつも重く硬く張ったような感じです。
初回は、いつものように骨盤から整え、臀部から足全体の硬さを取る施術をしました。

2回目は、痛みがある部分に関係している筋や腱を中心に施術。
「足首を上下に動かすのがやりにくいんです…。足首が何か詰まった感じがして…。」と患者さん。
確かに足首が硬すぎて可動域がかなり狭まっている状態です。
このことから、深層筋がかなり手ごわいことがわかりました。
しっかりと筋肉や腱ををゆるめていきました。
施術はかなり痛かったと思います。

施術レポート2

3回目の施術。
「岡山マラソンの抽選に落ちて、あまり走っていないんです…。仕事中に足の痛みはまだあるので、治療はしてほしいです…。」
今回の施術は、前回の施術で大まかな部分は治療しているので、まだ取り切れていないところを施術しました。
足首を伸ばす筋肉や腱を、膝の裏やふくらはぎの深部のあたりなどからしっかりとゆるめていきます。
痛みは、前回ほどではなかったようです。

現状について

4回目の施術。
「あれから、まったく走っていないんです。足の痛みもだいぶ良くなった感じです。仕事時の痛みもありません。」
土踏まずのあたりを触ってみると、硬さが落ち着いていた感じでした。
今回は、ある程度筋がゆるまった段階で、関節の操作をやってみました。
この患者さんの足首の関節は普通の方より硬く、すき間がないのですが、何とか操作で少しゆるめることができました。
足首の可動域が足の治療前より上がりましたが、お仕事で左足に重心をかけることが多ければ、少しずつ元に戻りやすい可能性はあるかもしれません。

次回の施術は、日にちを開けてから様子を見てもらうことにしました。