最近の腰周りの治療で、股関節の外側の付け根あたりの筋肉を弛める事を

フォーカスして、施術しています。

股関節や腰の可動域があがり、痛みも軽くなります。

というのも、この辺りについている筋肉は、

・大腿筋膜張筋
・外旋筋群

大腿筋膜張筋・・・筋肉の走行途中で、腸脛靭帯に移行する筋肉です。

外旋筋群・・・これは、筋肉は一つではなく、6つついています。

腰痛や、股関節の調子が、悪い方はこれらの筋肉のコリが多く、弛めると

かなり楽になられます。

また、骨盤が後ろに倒れている人に多いのですが、太ももの内側の筋肉より

外側の方にかなり力がかかり太ももの外側が硬く張っている方は、股関節を

回すとかなり回しにくいんです。

しかし、これらの筋肉をほぐすと、きれいに回ることがあります。

また、腰痛のほとんどの方は、お尻も硬く張っています。

お尻から、股関節外側についている外旋筋群をほぐすと、かなり腰周りも弛み

腰の捻りの可動域が上がることがあります。

筋肉は、複雑に絡み合っているので、これらの筋肉が、原因ではありませんが

治療をしていく上で、かなり主要な筋肉なのでないかと思います。