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慢性肩コリ
首・肩の痛み
首・肩・背中がとにかく重い
岡山市南区中央卸売ふくふく通りにあるヴィラ整体整骨院です。
今回は、首・肩・背中の痛みでお悩みの整体施術のお客様です。
同じような症状でお悩みの方々のご参考になれば幸いです。
問診・検査
20代女性管理栄養士
この仕事に就いてから、とにかく首・肩から背中にかけて重い、とのことです。
仕事は主に、学校給食の調理業務をされています。
‘‘ この体の重さをどうにかしてほしい ”
ということで、かなりお辛い表情で来院されました。
主な症状
● 首・肩・背中の重さ
● 身体全体が重だるく、寝ても疲れがとれない状態で、しんどい
● 夜、途中目が何度か覚め、朝も気持ちよく起きることができない
● 足の重ダルさもある
彼女の身体はかなり華奢で、さぞかし給食業務の仕事は大変だろうな、という感じです。
首は棒のように硬く、また少し太くなっています。
肩から背中はバリバリに硬く張って、背骨にしなりがない、という感じでした。
診るからに、辛いだろうな、と察しできます。
右肩・腕は、よく使うせいか、ズシッと重く、左肩は巻き肩で、就寝中は左肩を下にして寝ることが多い、とのことです。
骨盤は左側が硬く、それに伴ってか、左下肢が重く、股関節も左側の方が硬く、可動域があまり良くありません。
施術レポート1
彼女の身体はかなり華奢で、さぞかし給食業務の仕事は大変だろうな、という感じです。
首は棒のように硬く、また少し太くなっています。 肩から背中はバリバリに硬く張って、背骨にしなりがない、という感じでした。
診るからに、辛いだろうな、と察しできます。
右肩・腕は、よく使うせいか、ズシッと重く、左肩は巻き肩で、就寝中は左肩を下にして寝ることが多い、とのことです。
骨盤は左側が硬く、それに伴ってか、左下肢が重く、股関節も左側の方が硬く、可動域があまり良くありません。
いつものように、骨盤からの施術です。
少し硬かったですが、やはり若いだけあって、緩みが早く、弾力性があります。
骨盤が緩んでくると、背骨も少しずつ硬さが取れてきつつありました。
股関節があまりにも硬いと、肩の治療が上手くいかないことがあるので、先に軽く左右の股関節周りの筋肉をゆるめていきます。
その後、肩の施術に入りますが、肩回りがあまりにも硬く、マッサージだけでは間に合わない状態です。
今日は、骨格を緩めるだけにして施術を終えました。
施術レポート2
5日後、2回目の治療。
初回の治療後の体の状態を聞きますと、「 施術した夕方はだるかったけど、その状態を過ぎると体が軽くなりました。
眠りも少し良くなって、足は軽かったです。 」とのこと。
今回も、前回と同じく、左右の股関節周りをゆるめ、肩の施術に入りました。
3回目の治療では、肩回りが少し弛んできたようなので、マッサージも丁寧に施術していきます。
施術後、就寝中の横向きの寝方に少し問題があったので、指導させていただき、また、自宅でのケア( 肩の体操 )をご紹介しました。
4,5回目の来院時には、患者さんの顔の表情も明るくなり、笑顔が見えてきました。
そして、いつものように施術前に身体の状態を聞きますと、「 首・肩の重さは気にならなくなりました! こんどは、足の重さが気になるようになりました。」
と、体に変化が・・・。
これらの回は、下半身中心の施術をして、上半身は軽くマッサージで終えました。
現状について
彼女は20代のせいもあり、治癒力は早かったですが、やはり、あまり日を空けずに定期的に来てくださったおかげもあり、早くに楽になられたと思います。
その後、忙しくてしばらく来ることができなかった時期もあり、肩や背中がまた元に戻ったかのような感じでしたが、今回のような形で施術していくと、4,5回目には楽になられています。
今現在、彼女は定期的にメンテナンスに来られています。
彼女のような体力勝負のお仕事は、身体の調子が悪くなって施術するより、定期的にメンテナンスをされた方が、良い状態をキープできます。
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