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肩こりと指の痛みの関係
岡山市南区中央卸市場にあるヴィラ整骨院です。
今回は肩こりと親指の痛みとの相関関係ついてご紹介します。
同じような症状でお悩みの方々のご参考になれば幸いです。
問診・検査
60代女性
この患者さまの体を診ますと、体全体が鋼鉄のようにカチカチでした。
当初、どこから手をつけてよいのか、という感じでした。
とくに、肩は巻き肩で、背中と同様みに胸部の筋肉も硬く張っており特に胸鎖関節
肩鎖関節が大変に窮屈で、腕が上がりますが、肩甲骨の動きがかなり制限された状態
でした。肩甲骨は、左側の方が重いためか動きが悪く、また右側の肩甲骨の位置は
背骨から少し離れています。
主な症状
●子供のころから肩こりがひどく、体が前に丸くなる傾向で、ついつい姿勢が悪くなる。
●中学生の頃に、バレーボールで左親指を突き指し、その後も時々調子が悪い時もあった。
●特に3年ほど前、編み物に凝ってから、左親指の付け根あたりがさらに伸びづら
く、痛むようになってきた。
施術レポート1
施術はまず、硬い腹部のゆるめ、体全体の緊張を取っていきます。
全体が弛んだところで、患部の治療に入りますが、まず肩の胸郭を作る胸鎖関節の緊張を
取っていきます。
鎖骨と胸骨(胸部の中央にあります)の関節ですが、肩こり・五十肩・腕やての痛みがある
ほとんどの方は、この胸鎖関節が緊張しており、施術の際に痛みを感じます。
この関節がかなり窮屈な方は、弛むまでに時間がかかります。
弛んでくると、次第に痛みは軽くなります。
施術レポート2
次に、肩鎖関節を弛めます。肩鎖関節は肩甲骨の肩甲骨先端の突起部分と鎖骨
との関節です。
この部分が硬いと肩の関節の隙間がなく窮屈なかんじです。
緊張度合いが強いと、少し押さえるだけども痛みを感じます。
最後に肩甲骨の動きが良くなるよう、肩甲骨と肋骨(胸郭)の関節を弛めていきます。
今度は、左親指の治療ですが、周辺の筋肉の硬さや手の骨同士の関節の隙間なく動き
が悪いです。
痛くない程度に、少しづつ丁寧に弛めていきます。
このような治療を何回も行い、今では左肩かなり楽になり、左親指の痛みも落ち着いて
きています。左肩が落ち着いたのか、今では右の肩の治療をしています。
現状について
左親指の痛みも患部だけ治療するのでなく、肩周りもしっかりゆるめる治療そをすることで
痛みも軽くなると同時に、また持続性も出てきます。
肩の痛みを放置しておくと、次第に腕・手に負担がかかり、痛みとなって慢性化していき
ます。
腕や手が痛くなったら、まず肩からの治療を考えていただきたいと思います。
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